이제 날씨도 좋고 여름이 다가오고 있는데요. 노출의 계절이 되다보니 몸매에 여간 신경쓰이는게 아니더라구요. 그래서 다이어트를 하기위해 급하게 헬스장을 등록해서 운동중이랍니다. 나름 비싼 돈주고 PT를 끊어서 헬스장에 다니는데 운동을 심하게 하고나면 근육통이 오더라구요. 헬스트레이너 선생님은 운동해서 오는 근육통은 운동으로 풀라며 더 강한 운동을 시켰어요ㅠㅠㅎ 너무 운동을 안하다가 해서 근육이 없어서 그런가 싶기도 하고 근육통이 심한 날에는 깨어있는 시간 동안 불편함을 느끼는 것은 물론이고 잠을 잘 들지 못할 정도로 다리 전체가 아픈적이 많았답니다. 그러다 보니 다리뿐만아니라 신체에도 많은 피로감이 누적되어 일상생활에 방해가 되더라구요. 그래서 운동을 잠시 쉬어볼까 했지만 이미 3달치를 끊은 상태라 그럴 ..
