안녕하세요 여러분 건강을 지키는데 도움이 되는 모든 정보를 알려드리는 메이크맨입니다 날이 많이 추워지면서 평상시 혈압이 높은편인 저와 가족들은 걱정이 많아졌어요 혈관이 기온 변화에 민감해서 추워지면 혈관이 수축되거든요 그러면 자연스럽게 혈압이 상승하게 되는거죠 보통 기온이 1도씩 내려갈때마다 수축기혈압이 1.3mmHg 높아진다고 해요 확장기 수치는 0.6mmHg정도 올라가구요 특히 고혈압환자라면 평소보다 혈압이 10~20mmHg 정도 더 높아질 수 있으니까 주의가 필요해요 갑작스럽게 찬바람에 노출되면 최대혈압이 급격하게 상승하고 그로 인해서 갑자기 쓰러질 수 있다는 말을 많이 들어서 걱정이 많이 되더라구요 미리 관리하는게 중요하겠다 싶어서 혈압 낮추는법에 대해 알아봤고 저만의 관리 방법을 정해봤어요 ..
